Video này có cuộc trò chuyện về phương pháp tập luyện và sức khỏe. Huấn luyện viên dạy các bài tập và nói về lợi ích của trà ngải cứu. Ngoài ra còn có những kỷ niệm trong quá khứ và những cuộc trò chuyện với bạn bè. Cuối cùng, nhân vật chính thảo luận về việc hành động một mình. Ngoài ra còn có cuộc trao đổi với một cô giáo xinh đẹp, anh ấy cũng đề cập đến sự cô đơn và sự bận rộn của công việc.